金森式　断糖高脂質ダイエットは年間２０万円の節約ダイエットだった！（ライフスタイル編）

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心ちゃん
心ちゃん

まるちゃんまるちゃん、これまでのブログ、読んでみたけど、全然２０万の節約になってないよー。

まるこ
まるこ

ごめんごめん、食費や、サプリメント代は年間だと普段の生活と変わらないことをまず知ってもらいたかったの。年間２０万円の節約はね・・・

金森式　断糖高脂質ダイエットはお金がかかる！というtweetを見て始めた、どのくらいお金がかかっているかの検証。食費やサプリメント代は普通に生活するのと同じようにかかっていて、何が節約なんだーーー！！！と思われた方もいるかもしれません。

でも、実際はこの
６か月で１０万円ほどの節約ができています！

金森式断糖高脂質ダイエットは年間20万円の節約ダイエットだった！（サプリメント編）
金森式断糖高脂質ダイエットはお金がかかるのか？実際にはどのくらいお金がかかっているのかを検証してみました。今回はサプリメント！結果は衝撃の金額でした。
tanoshikuyaseru.sakurakanami.com
2020.03.10
金森式　断糖高脂質ダイエットは年間20万円の節約ダイエットだった！（食費編）
金森式　断糖高脂質ダイエットってお金かかるよねーというツイッターをかけました。実際はどうなんだろう。個人的にはめっちゃ節約できていると感じていたので、実際にかかった食費を計算してみました。
tanoshikuyaseru.sakurakanami.com
2020.03.09

金森式　断糖高脂質ダイエットで節約できたのは、美容代！！

そうなんです。金森式・断糖高脂質ダイエットで節約できたのは美容代。化粧品代がほとんどです。
金森式・断糖高脂質ダイエットを始めてから、化粧品をほとんど買わなくなったんです。
化粧水・乳液・クリーム・クレンジング・シートマスクなどの基礎化粧品。
ファンデーションもカバーのお粉も買わなくなりました。


以前の私は、幼少期からのアトピーもあり肌の乾燥がとんでもなくひどくて・・・。
化粧水や乳液・クリームは手放せませんでした。そして、エステ代！
年間にすると軽く２０万は超える金額（当社比笑）
では、いまはお手入れはどうしているのか？についてお伝えします。
○○美容の化粧品１セット○○万円とかに手が出そうになったこともしばしば・・・。
いまはとてもシンプルなスキンケアでも健やかなお肌の状態を保つことができています。

金森式　断糖高脂質ダイエットを始めてからのシンプルスキンケア

金森式・断糖高脂質ダイエットを始めてから、乾燥が減り、お肌の調子が整った！とはいえ、年齢も４０台を超え、気になるのは日焼け。日に焼けることでできるシミやしわには注意が必要です。最低限日焼け止めは必須。それでもクレンジングは必要ないので、石鹸でも落とせる日焼け止めを使っています。
こちらは、以前シミレーザーでお世話になっていた、美容クリニックのドクターにお勧めしていただいたもの。（この先生、美容レーザーの分野ではかなり有名で、全国にセミナーに回られているすごい人だったんです）
　
使っているのは
『NOV　UVミルクEX』　２０００円（税抜き）
１本で３か月ほど使えます。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

[定形外郵便] NOV ノブUVミルクEX SPF32/PA+++ 35g
価格：2200円（税込、送料別) (2020/3/11時点)


夜の洗顔後や冬の乾燥が気になるときには
『サンホワイト』　５０ｇ　１０００円（税抜）
純度の高い白色ワセリン。こちらも美容クリニックのドクターからのおすすめです。


大容量はこちら。私だけでなく、子どもたちのお肌にも使えるので、乾燥した時や家事をするときにハンドクリームがわりに使っています。
家族全員の今や必須アイテム！

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【送料無料】【サンホワイトP-1 400g】
価格：3228円（税込、送料無料) (2020/3/11時点)


洗顔は普通にドラックストアで購入しているものを使っています。
気分で変えたりしますが、今はこれがお気に入り。
ロゼット洗顔パスタ　白泥リフト


金森式　断糖高脂質ダイエット　金森先生のtweetに衝撃。

金森式・断糖高脂質ダイエットを始めてから、化粧品をデトックスして、シンプルスキンケアに変更して数か月。自分の肌がどんどん元気になっていることを感じていました。

そんな時、金森先生のTwitterに衝撃のtweetが！！！！

【今年2つ目の発見】
１つ目
化粧品等のソルビトール経皮摂取で肥る

化粧品等のソルビトール経皮摂取で肥る ？？

今まできれいになりたくて使っていた化粧品の成分の中に肥る成分が入っている？しかもそれにかなりの金額をかけていたなんて――――！
衝撃だったとともに、金森式・断糖高脂質ダイエットに変えて、シンプルスキンケアに変更した自分のことをほめてあげたい(笑）と素直に感じました。

金森式・断糖高脂質ダイエット　シンプルスキンケアで年間２０万円節約！


金森式・断糖高脂質を始める前 まで使っていた化粧品の数々。
洗顔、クレンジング、化粧水、クリーム、ファンデーション、下地クリームなどなど。全部合わせると２万円/月程度出費していました。
金森式・断糖高脂質ダイエットを始めたころから、シンプルスキンケアに変えて、美容代は、２か月～３か月で３５００円、１か月あたり１２００円ほど。

年間に比較すると、２４万円⇨１万４４００円に！

浮いたお金で、美容クリニックに行くのもいいし、おいしい牛肉を食べに行くのもいいですよね。あ、我が家は旅行代になりました。
　

金森式・断糖高脂質ダイエット　実は２０万円以上の節約だったりして・・・。

金森式・断糖高脂質ダイエットを始めてから、美容代が眼に見える額で減っていきました。そして、外食費。何でも食べていたころとは違って、食べるお店の吟味から始まりますし、コンビニなどでも簡単に買って食べることがなくなりました。
自分で痩せられなくてR○○APとかに行っていたら、４０万円ちかくの出費になっていたかもしれませんし、体調不良が治らず低血糖スパイクで通院していたら医療費は・・・などなど考え出すときりがないのですが、金森式、断糖高脂質ダイエットに出会わずにそのままの食生活で暮らしていたら、払っていたであろう出費を考えると・・１００万円を超えるかもしれないと今は感じています。
　
金森式・断糖高脂質ダイエットは自己責任。トレーナーがついているわけでもありませんが、自分の体調と相談しながら、金森先生のサイトと、ツイッターを読み込みながら取り組んでいけば結果がついてきました。

金森先生のサイトはこちら
金森重樹の断糖高脂質食ダイエット

こちらの書籍も手元に。


お正月に糖質まみれ生活となり、現在リバウンドからの金森式再挑戦中！
４６キロキープを目指して頑張ります！　
最後までお読みいただきありがとうございました。

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